ブログ

どのような枕をお使いですか? 2017-03-22

みなさま、こんばんは。


首が原因の症状の方に、どのような枕を
使っていらっしゃるかをお訊ねしています。

ほとんどの方が、低反発を使っています。
結論から言いますと、低反発や柔らかい
枕は良くありません。

それはなぜでしょうか?

頭が沈み、寝返りを打つ時に頭が残り
やすくなり、捻じれが生じたまま寝てしまう
ためです。

また、頭の向きを変える時に弾力によって
その力が吸収されてしまうために、必要
以上に力を使い、疲れてしまうのです。

寝返りに関しては、また改めて投稿しますが、
寝返りは必要な動きですので、身体の部分の
どこでも、柔らかく沈み込んでいると、同じく
余計な力を使い疲れやすくなります。

自然形体療法では、施術で《頸椎枕》を
使用しています。回復と予防には最適と
言えるものです。

しかし、それも現状によっては施術後に
使った方が良い方もいらっしゃいます。
初回での販売は勧めていません。
施術後の回復状態を診て、こちらで
一度お試しになった上で、買っていただいて
います。